fbpx

Chayene Gabrielle

30 de maio de 2019

Como aproveitar as Festas Juninas sem exagerar?

Estamos no mês de junho, mês da típica festa brasileira que junta famílias em volta de brincadeiras, quadrilhas, correio elegante […]
30 de maio de 2019

Como emagrecer no frio

O frio pode, sim, ser seu grande aliado para emagrecer e chegar ao verão com as medidas dos seus sonhos.  […]
30 de maio de 2019

Whey Protein: Benefícios reais

Muito se ouve falar do suplemento alimentar Whey protein e é um dos mais procurados e consumidos por atletas e […]
29 de maio de 2019

A corrida e seus benefícios na Qualidade de Vida

A corrida tráz muitos benefícios, e você já deve saber. Mas será que realmente conhecemos todos os benefícios que a […]
29 de maio de 2019

Manter-se magro: uma tarefa difícil, mas possível.

Esse é um desafio para todas as pessoas que já passaram por um processo de emagrecimento e atingiram seus objetivos. […]
29 de maio de 2019

A musculação pode retardar o envelhecimento?

A musculação pode ser considerada como uma das atividades campeãs na promoção de saúde e qualidade de vida. Os seus […]
7 de maio de 2019

O poder do simples ato de se espreguiçar

Qual é a primeira ação que você faz depois de abrir os olhos ao despertar pela manhã? Simplesmente salta da […]
7 de maio de 2019

Você bebe suco ou açúcar?

Você sabe a diferença entre suco, néctar e refresco? Acha que os sucos de caixinha são mais saudáveis que os […]
7 de maio de 2019

Velocidade de Execução: uma variável importante na musculação

A variável de velocidade de execução no treinamento de musculação é uma ferramenta importante para se utilizar nos exercícios físicos. […]