RECEITAS SAUDÁVEIS

18 de janeiro de 2019

Salada de feijão fradinho com vinagrete de abacaxi

Categoria – Saladas Ingredientes 2 xícaras de feijão fradinho cozido 1 abacaxi 1 cebola roxa 1 pepino ½ maço de […]
6 de dezembro de 2018

Salada Caprese com Crutons

Categoria: Entrada Ingredientes: 2 xícaras de chá de tomates cereja; 2 xícaras de chá de muçarela de búfala ou queijo […]
6 de dezembro de 2018

Receita de biomassa de banana verde

Ingredientes 1 cacho de banana verde (realmente verde, não pode estar em processo de amadurecimento) Modo de preparo Lave bem […]
6 de dezembro de 2018

Peru Assado Saudável

Categoria: Prato Principal Ingredientes: 1 peru Sal a gosto para temperar ½ xícara de azeite de oliva 2 cebolas grandes […]
6 de dezembro de 2018

Panna Cotta com Iogurte e Amoras

Categoria: Sobremesas Ingredientes: 400g de iogurte natural desnatado; 200g de cream cheese light ou creme de ricota light ou creme de […]
6 de dezembro de 2018

Mousse light de abacaxi

Categoria: Sobremesas Ingredientes: 1 abacaxi doce ½ copo de suco concentrado de abacaxi (50ml) 3 copos de iogurte natural 2 […]