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EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Perder peso de forma saudável: Autoestima e saúde para você!


O Programa de Emagrecimento Saudável da Clinlife é personalizado e desenvolvido de acordo com a sua necessidade.

Nossa proposta vai muito além da perda de peso, trabalhamos para que você aprenda a melhor maneira de cuidar de si. Estamos aqui para mudar vidas.

Na Clinlife você tem o apoio de nossa Equipe Multidisciplinar comandada pelo médico Dr. Eduardo Pinho Tavares e os profissionais das áreas de nutrição, psicologia, educação física e biomedicina, com acompanhamento personalizado e foco na sua reeducação de hábitos.

Nossos profissionais realizam avaliações clínicas constantes, para detectar possíveis alterações metabólicas e acompanhar o estado geral de saúde. Elaboram planos alimentares personalizados que respeitem a sua rotina e as suas preferências, além de avaliações periódicas de Bioimpedância para acompanhamento da evolução de sua composição corporal.

Tudo isso para você emagrecer com saúde e da forma correta.

Principais Benefícios do Programa de Emagrecimento Saudável

- Melhora da autoestima
- Mais disposição
- Reeducação alimentar e de hábitos de vida
- Melhora do bem-estar
- Perda de peso
- Contribui ainda para regular os níveis sanguíneos de colesterol, glicose e triglicérides, para melhoria da qualidade do sono e redução da apneia.

Venha para a Clinlife e descubra uma nova forma de ver a vida!


AGENDE SUA CONSULTA.


Assista ao vídeo e saiba mais!




Conheça mais sobre o Programa de Emagrecimento Saudável
da Clinlife e mude de vida!

AS CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE


A obesidade é considerada uma doença multifatorial que envolve vários aspectos dos hábitos de vida.

Hoje considerada uma epidemia mundial, a obesidade atinge um índice acima de 56% dos brasileiros.

As consequências e/ou doenças associadas e decorrentes da obesidade são inúmeras e afetam o organismo de diversas maneiras como: diabetes, colesterol elevado, pressão alta, aterosclerose, ansiedade, compulsão alimentar, depressão, problemas circulatórios, envelhecimento precoce, sobrecarga nas articulações entre outros.

Todas as soluções e tratamentos para obesidade devem considerar uma visão global da saúde: análise clínica e emocional/psicológica, além de hábitos alimentares e prática de atividades físicas.

A previsão da organização mundial de saúde é que em 10 anos 69% da população estará afetada pela obesidade, e defende que é essencial a mudança de hábitos da população para que esse quadro seja revertido ou ao menos minimizado.



BIOIMPEDÂNCIA


A Bioimpedância é um exame que possibilita identificar e estratificar a composição corporal. É possível ter o resultado referente ao percentual de gordura, massa magra, líquido no organismo, taxa de metabolismo basal, IMC, relação cintura/quadril.

É um exame completo que exige um preparo específico para resultados fidedignos. É contra indicado para gestantes e não deve ser realizado no período menstrual.

A bioimpedância possibilita um acompanhamento mais real em programas de perda de peso e ganho de massa. Isso porque, o peso da balança não diferencia massa magra/gordura e líquidos assim como a bioimpedância.

Muitas vezes o peso na balança se mantém mas se percebe, por exemplo, aumento do percentual de massa magra e redução do percentual de gordura.

Em um trabalho multidisciplinar a bioimpedância entra como um importante medidor da evolução do trabalho da equipe para alcance da meta de cada um. De acordo com os resultados a nutricionista irá adequar o plano alimentar, a prática de atividade física pode ser melhor prescrita.

O exame possibilita também que a pessoa conheça melhor o seu corpo e pratique atividade física com mais segurança
.


DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL



HIDRATE-SE
Beba bastante água durante o dia. No mínimo, 2 litros ou 8 copos. A água mantém seu corpo hidratado e funcionando melhor. Além de proporcionar vários outros benefícios como a melhora da contração muscular e do funcionamento do metabolismo. Lembre-se: Seu corpo precisa de água.

PLANEJAMENTO É TUDO!
É sempre bom quando estamos preparados. E essa é uma dica muito importante, pois para qualquer objetivo é preciso planejamento. A vida é muito corrida com trabalho, às vezes estudos, filhos, casa... Por isso faça suas marmitas de refeições e lanches. Assim você torna mais fácil a alimentação saudável.

EVITE GORDURAS E FRITURAS
Parece clichê, mas não podemos ter uma vida saudável sem essa. O excesso de gorduras e frituras faz mal ao coração, aumenta níveis de colesterol e é o maior causador do excesso de peso e obesidade. Prefira fontes de gorduras boas: azeite, óleo vegetal, castanhas e todas as sementes oleaginosas.

EVITE ALIMENTOS PROCESSADOS
A rotina e correria do dia-a-dia proporcionam uma maior adesão por esse tipo de alimento, mas se você busca uma vida saudável esses alimentos devem ser evitados.
Não precisa deixar de comer, mas não comer sempre! Evite embutidos como muçarela, presunto, peito de peru, mortadela. Ao invés de biscoitos, coma pão. Prefira alimentos mais naturais.

MASTIGUE BEM
A mastigação é extremamente importante na digestão, que começa sempre pela boca. Quanto mais mastigado o alimento, mais enzimas digestivas grudam em sua superfície e a digestão fica mais fácil e rápida. Além disso, quando a pessoa come rápido e mastiga pouco, ela sente ainda mais vontade de comer porque o cérebro não tem tempo de perceber que o corpo já está satisfeito.

COZINHE
Ás vezes quando a gente se arrisca é que novidades acontecem. Por isso, tente fazer alguma receita, vá sentindo os gostos que os alimentos podem trazer. E cozinhe para preparar as refeições da semana.

DÚVIDAS FREQUENTES



Quanto custa um tratamento na Clinlife?
O investimento do tratamento na Clinlife vai de acordo com o que você mais se identifica.

Quais as fases do tratamento de emagrecimento?
O tratamento oferece um trabalho completo com 3 fases distintas: 1) Ataque: perda inicial de peso. 2) Progressão: focada na reeducação alimentar. 3) Manutenção: estratégias para manter o peso alcançado.

Como funcionam os tratamentos na Clinlife?
Nossos tratamentos são personalizados com acompanhamento de uma equipe multidisciplinar formada por médico, nutricionistas, psicólogas, educadora física e biomédica, para uma visão global da saúde.

Qual é o valor da consulta médica?
A consulta com o Dr. Eduardo Pinho Tavares tem duração média de 01h00 e engloba todo um trabalho de análise médica, com uma bateria completa de exames seguida de uma entrevista com foco clínico, questionamentos profundos sobre hábitos diversos e principalmente alimentares. A consulta é particular, tem o custo de R$ 450,00. Você pode realizar o seu retorno em até 30 dias.

Quais são as formas de pagamento?
Cartões (débito/crédito), cheques (não de terceiros) ou dinheiro.

A Clinlife atende por convênio?
Sim. Atendemos Plano One Health, CAA-MG (OAB) e Tribunal de Contas. Estamos sempre ampliando nossa rede de conveniados para melhor atendê-los. Negociação flexível de acordo com o tratamento e tempo de duração.
NOSSOS PROGRAMAS SÃO PERSONALIZADOS E
OS RESULTADOS PODEM VARIAR DE PESSOA PARA PESSOA.